Semplici modi per essere più te stesso
Ti sei mai sentito come se avessi lasciato che la vita ti trasformasse in qualcun altro?
Hai dimenticato ciò che vuole il tuo cuore a causa di ciò che la vita richiede?
Ti sei confrontato e gareggiato con qualcuno che non riconosci?
Oppure sei troppo occupato e sopraffatto anche solo per notare chi sei diventato?
Forse sai esattamente chi sei, ma molti di noi hanno sperimentato una disconnessione e stanno cercando un modo per tornare indietro. Non si tratta di trovare te stesso. Si tratta di ricordare chi sei.
Perché è così importante essere più te stesso:
Vivere fuori da te stesso è estenuante. Ti distruggerà.
Ti prenderai più cura di te stesso quando sarai più te stesso.
Darai al mondo in modi più grandi e migliori perché hai un luogo autentico da cui dare.
Attirerai le persone giuste per te. Non possono conoscerti e amarti finché non lo fai.
Ci sarà più amore.
Datti spazio. Sii di più con meno mezzi: sii più te stesso. Concediti tutto lo spazio, il tempo e l'amore per ricordare chi sei. Vivere con meno disordine, frenesia e stress ti aiuterà a creare lo spazio per fare ciò che devi fare. Semplificare la vita ti da lo spazio, il tempo e l'amore per essere più te stesso.
Semplici modi per essere più te stesso
(e per ricordare chi sei)
1. Scrivi di te stesso.
L'autrice Julia Cameron suggerisce di scrivere 3 pagine ogni mattina, ma inizia con 1 pagina o 5 minuti, o qualunque cosa sia accessibile per te. Non modificare, giudicare o condividere. Invece scriviti semplicemente ogni giorno. Scrivi cosa hai in mente, cosa ti ha fatto sorridere o piangere o cosa hai mangiato a colazione. Scrivi del tuo sogno folle, dei tuoi fastidi o di qualsiasi cosa tu voglia. Non importa dove vanno le virgole o se le tue parole sembrano irragionevoli, dure, sciocche o arrabbiate. Continua a scrivere il tuo cuore.
La scrittura quotidiana ti aiuta a notare come ti senti, chi sei, quando ti perdi e quando ti ritrovi.
2. Trascorri del tempo con persone che ti fanno stare bene.
Trascorri del tempo con persone che ti amano per quello che sei. Trascorri meno tempo con persone che non lo fanno. Scegliere di trascorrere meno tempo con persone che sabotano la tua felicità non significa che non puoi dedicare tempo a sollevare persone che non riescono a sollevarsi da sole. Regala il tuo resto, un sorriso, un panino o qualche ora di volontariato a persone che non sanno circondarsi di persone che li sollevino. Rimarrai sorpreso da come sollevano anche te.
Ama la tua gente e non dimenticare di lasciare che ti amino.
3. Smettila di metterti alla prova.
Non cercare di dimostrare quanto sei bravo nel tuo lavoro facendo di più e comportandoti come qualcuno che non sei. Il lavoro può logorare, può farti sentire completamente esaurito alla fine di ogni giornata lavorativa, fatta di riunioni o eventi. Diventando il tuo lavoro e comportandoti come un estroverso per molto tempo, perdi te stesso. Dimentichi chi sei e di cosa hai bisogno per prosperare. Hai bisogno di un po’ di spazio e di respiro per ricordare chi sei.
Devi stare fermo e ascoltare. Grazie alla semplicità e alla quiete torni ad amare. La semplicità calma il cuore di ogni introverso.
4. Lascia andare l'eccesso.
Continua a rilasciare l'eccesso, l'extra e le cose che non significano niente per te. Concediti tutto lo spazio, il tempo e l'amore di cui hai bisogno per ricordare chi sei. Per un po', questo potrebbe significare di non dire troppi sì. Potrebbe significare deludere le persone, passare più tempo da soli o ammettere le proprie debolezze e chiedere aiuto. Prenditi tutto il tempo di cui hai bisogno perché una volta tornato da te, potrai donare in modi che non avresti mai immaginato.
5. Metti le mani sul cuore.
Crea un rituale quotidiano di ascolto del cuore. Inizia sedendoti in silenzio per alcuni minuti con le mani sul cuore e gli occhi chiusi. Ascolta. All'inizio potresti non sentire nulla, ma se continui a farti vedere, il tuo cuore rivelerà le risposte che stavi aspettando. Tieni un diario a portata di mano in modo da poter scrivere le parole del tuo cuore. Il tuo cuore sa chi sei: ora hai solo bisogno di un po' di tempo per conoscere il tuo cuore.
6. Sii un guerriero gentile.
Un guerriero gentile è amorevole e gentile. Un guerriero gentile è anche ferocemente protettivo nei confronti degli aspetti non negoziabili che gli permettono di vivere una vita felice, sana e significativa. Puoi essere entrambi. Creati regole o linee guida su come vivere e lavorare ti aiuta a prosperare. Queste regole fungono anche da pietra angolare, quindi quando ti sento perso o sopraffatto, hai una solida base a cui tornare.
7. Fai ciò che è meglio per te.
Devi trovare grande ispirazione e guida ascoltando le storie delle altre persone, parlando con gli amici e ascoltando consigli, ma quando vuoi sapere cosa è meglio per te, metti le mani sul cuore e mi rivolgiti alla persona che mi conosce meglio. Più ricordi e ti connetti con chi sei, più ti fiderai di te stesso per sapere cosa è meglio per te. Il tuo cuore lo sa.
Più sei te stesso, più è facile sapere cosa è giusto per te, chi è giusto per te, come puoi servire il mondo e vivere una vita piena di scopo e passione. Quando sei più te stesso puoi, le tue relazioni sono più forti, il tuo lavoro è migliore e ti senti più a tuo agio. Dimenticare chi sei e vivere fuori da te stesso, fuori dal tuo cuore è estenuante. Fai tutto il necessario per tornare ed essere più te stesso.
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