let it come
calmy and naturally
let it go
calmy and naturally
𝒟𝒶𝒾𝓁𝓎 𝐼𝓃𝓈𝓅𝒾𝓇𝒶𝓉𝒾𝑜𝓃
Things That Inspire Me Everyday.
Spero che abbiate tutti una bella giornata!
𝓁𝑜𝓋𝑒, 𝒙𝒙 𝑺𝒕𝒆𝒇𝒂𝒏𝒊𝒂 p.s. more daily inspiration
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La calma di tutto come dovrebbe essere
Non c'è niente di paragonabile alla calma di tutto come dovrebbe essere. La calma arriva quando i letti sono fatti, i piatti lavati e i ripiani sono in ordine. Quando lo spazio, esposto e spoglio, ci accoglie a casa come se ci offrisse un posto dove deporre l'ansia, i compiti incompiuti della giornata.
Quando l'aspetto esteriore della vita riflette le intenzioni della vita interiore, solo allora siamo in grado di sfuggire alla frenesia del valore e permettere alla calma di cambiare l'atmosfera. La calma è un habitat accogliente che richiede poco oltre le poche cose essenziali per vivere, la vicinanza dei propri cari e una buona tazza di caffè.
I problemi arrivano quando le cose – come i nostri beni, la frenesia o le circostanze impreviste – trasformano la calma in disordine. Quando il disordine si insinua sotto i nostri nasi distratti, una settimana impegnativa si trasforma in una stagione di frenesia, o una diagnosi infelice o la perdita del lavoro interrompono il flusso della vita, la calma diventa un piacere appagante che desideriamo ardentemente piuttosto che lo standard con cui viviamo.
Coltivare la calma
La calma come standard è piuttosto inverosimile, però. Voglio dire, chi conosci che descrive la propria vita come calma? E se lo fa, raramente è positivo. La calma implica noia, mancanza di ispirazione, distoglie l'attenzione. Siamo in competizione per l'attenzione delle persone. Abbiamo email e notifiche che riempiono i loro telefoni, feste di compleanno a cui partecipare e comitati da presiedere. Non molti hanno tempo per la calma.
In una cultura che celebra la frenesia, gli eccessi e l'estroversione come misura di una bella vita, dove c'è spazio nelle nostre case e nelle nostre vite per la calma, la tranquillità e la semplicità?
"Non avere nulla in casa che tu non sappia essere utile o che non creda bello". William Morris
Le cose che possediamo (o che facciamo) dovrebbero essere utili, avere uno scopo nella nostra vita quotidiana, oppure dovrebbero essere belle, gioie esteriori vivificanti che riflettono la nostra pace interiore e la nostra calma. È lo stato naturale della nostra anima, essere circondati dall'utile e dal bello.
Certo, guardando una casa piena di cose per cui abbiamo speso un sacco di soldi o di cui un tempo avevamo bisogno, la calma può sembrare una speranza improbabile. Ma solo perché non è evidente non significa che alcune delle tue cose non possano, o non debbano, emanare calma, gioia e amore.
Per iniziare, può essere utile separare le cose utili e belle da quelle inutili. Ecco quattro semplici linee guida per raggiungere la calma in casa:
Ogni cosa ha una casa
Molti oggetti nel nostro spazio contribuiscono allo stress, ma la quantità di oggetti giusti crea un'atmosfera rilassante. Assegnando un posto specifico a ogni nostro bene e restituendolo diligentemente quando abbiamo finito di usarlo, i nostri oggetti richiedono meno energia e creano meno stress.
Quando ogni cosa ha una casa, siamo più consapevoli di ciò che possediamo: se non ha una casa, forse il suo scopo non ci serve più.
Ogni cosa ha uno scopo
L'utilità è essenziale per creare calma. I beni che hanno esaurito la loro utilità contribuiscono a stress, disordine e affaticamento decisionale, una condizione in cui la calma non può sopravvivere. Possedendo solo ciò che usiamo ed eliminando ciò che non ci serve più, creiamo una casa libera da eccessi e una mente libera da rimpianti.
Ogni cosa ha una grazia
La calma del possesso mirato alimenta la condizione di gratitudine. Versiamo gratitudine sui piatti su cui serviamo il cibo, sulle coperte che ci tengono al caldo e sull'auto che ci porta al lavoro. Apprezziamo il fare le cose con le mani, come lavare i piatti o stendere il bucato, e scegliamo di donare un po' di più piuttosto che conservare per ogni evenienza.
La gratitudine placa il dolore del bisogno con la sufficienza.
Ogni cosa ha una fine
Le nostre cose non dureranno per sempre. Il loro scopo cesserà, le loro parti si romperanno e il loro significato si affievolirà. A quanto pare, più accumuliamo nelle nostre case, meno apprezziamo il valore della durata di vita di ciò che possediamo.
Questo è particolarmente vero per gli oggetti sentimentali. Sopravvalutiamo la durata di vita dell'oggetto e sottovalutiamo l'effetto emotivo del tenerlo stretto. La calma delle cose come dovrebbero essere è spesso l'altra faccia del lasciar andare, perché alcune delle nostre cose dovrebbero essere lasciate andare.
La calma delle cose come dovrebbero essere è dove le nostre anime prendono vita. Quando progettiamo una vita esteriore di calma rifacendo i letti, sparecchiando i piani di lavoro o lasciando andare, risvegliamo qualcosa di più profondo: la vita interiore della contentezza. Note: Lisa Avellan of The Nurture Zone.
Lascialo venire
con calma e naturalezza
Lascialo andare
con calma e naturalezza
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