L’autunno che arriva ha un suo odore preciso...
sa di legna che brucia e di foglie ingiallite di tè nero fumante e di spezie fragranti.
Profuma di lana leggera e di mele croccanti porta con sè i colori più belli...
porta con sè il desiderio di nuovi inizi.
Anna De ludicibus
ππΆπΎππ πΌπππ
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Things That Inspire Me Everyday.
Spero che abbiate tutti una bella giornata!
ππππ, ππ πΊπππππππ p.s. more daily inspiration
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L'autunno Γ¨ il momento ideale per rinnovare le proprie abitudini, fare spazio a una nuova energia e prendersi cura di sΓ© in vista dell'inverno.
Migliorare il sonno: Vai a letto a un orario regolare per svegliarti riposato e iniziare la giornata con calma.
Nutrirsi con consapevolezza: Scegli cibi di stagione sani e genuini come zucche, castagne e frutta fresca.
Coltivare la mente: Dedica la sera alla lettura di un libro o all'ascolto di buona musica invece di usare lo smartphone.
Muoviti all'aperto: Fai lunghe camminate per goderti i colori caldi e l'aria frizzante delle prime giornate autunnali.
Risparmiare energia mentale: Seleziona con cura le tue prioritΓ ed elimina le abitudini o le corse superflue
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